Programas Y Más
Rehabilitación
Se evalúa la mejora en el rendimiento constantemente por el instructor, dirige cada una de las sesiones de trabajo: ejercicio cardiovascular y muscular; los programas se ajustan cada 6 semanas, buscando lograr tus metas.
Alto rendimiento
Dirigidos a mejorar las características fisiológicas del deportista, explotar su potencial en la disciplina que practica y mejorar su rendimiento deportivo, respetando, siempre, los principios de individualidad y de especificidad.
Se diseña a partir de un calendario de eventos pre seleccionados y bien definido por parte del atleta; estos se establecen luego de hablar con el deportista y con su entrenador.
Adolescentes
En las tardes juveniles le damos la bienvenida a adolescentes, a partir de los 13 años de edad, quienes suelen asistir en las tardes y disfrutar de nuestro espacio de entrenamiento totalmente personalizado, con el fin de mejorar su salud y crear o reforzar hábitos saludables en ellos desde edades tempranas.
Adultos mayores
Dirigido a aquellas personas mayores de 65 años. Se evalúa y diseña un programa de entrenamiento individualizado y adecuado según sus características y necesidades. Todas las sesiones son dirigidas por instructor.
Presencial y virtual
Ya sea dentro de nuestras instalaciones o a través de nuestra app exclusiva tendrás una rutina específica y personalizada, de acuerdo con tus objetivos, capacidades y necesidades.
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- Entrenamiento dirigido
- Seguimiento de composición corporal, peso, % de grasa, masa muscular, etc.
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Víctor Suárez
COORDINADOR, ENTRENADOR
Karla Solís
Directora
Stephen Mekbel
ENTRENADOR
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